Durch den Grundkurs wird sportartübergreifendes Basiswissen innerhalb der Übungsleiter- bzw. Trainerausbildung in der 1. Lizenzstufe vermittelt. In 45 Lerneinheiten (2 Wochenenden) werden Themen in
Der Tagesworkshop bietet vielfältige, alltagstaugliche praktische Anregungen für ein moderates Ausdauertraining, progressives Krafttraining, Gleichgewichtsschulung und Beweglichkeitstraining. Die Fortbildung wird von unserer Referentin Silke Migowitsch