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Fortbildung „Rundum Fit“ – Ganzkörpertraining und präventives Ausdauertraining
Fortbildung „Rundum Fit“ – Ganzkörpertraining und präventives Ausdauertraining
Der Tagesworkshop bietet vielfältige, alltagstaugliche praktische Anregungen für ein moderates Ausdauertraining, progressives Krafttraining, Gleichgewichtsschulung und Beweglichkeitstraining. Hierbei handelt es sich um eine 8 LE Fortbildung,
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